Sa Pilipinas, maraming kababaihan ang nagsusumikap na ipakita ang mga katangian ng katatagan at pagsisikap, kadalasang sa kanilang sariling kapinsalaan. Ang mataas na antas ng pagsasagawa na ito ay nagtatago ng mas malalim na katotohanan ng pagdurusa.
Isang kamakailang personal na kwento ang nagbigay-diin sa isyung ito, na nagpapakita ng kabalintunaan ng pagpapanatili ng produktibidad kahit pagkatapos ng isang malaking operasyon. Sa kabila ng pagiging nasa proseso ng paggaling, ang pagnanais na tumugon sa mga mensahe sa trabaho ay nanaig.
Mga Inaasahang Pangkultura at Identidad
Para sa maraming Filipina, lalo na ang mga nasa mataas na presyon na tungkulin o nag-aalaga sa mga pamilya, ang pagiging maaasahang manggagawa ay isang pangunahing bahagi ng kanilang pagkakakilanlan. Ang presyur na ito mula sa kultura ay nag-uudyok sa mga kababaihan na unahin ang trabaho at mga responsibilidad kaysa sa kanilang sariling kapakanan.
Pag-unawa sa Mataas na Pagsasagawa ng Pagdurusa
Itinutukoy ng rehistradong psychologist na si Elaine Rose S. Ferrer ang fenomenong ito bilang 'mataas na pagsasagawa ng pagdurusa,' kung saan ang mga indibidwal ay tumutugon sa mga panlabas na pangangailangan habang nakikipaglaban sa mga panloob na hamon. Ang estado na ito ay maaaring humantong sa burnout.
Ito ay pagtugon sa mga inaasahan habang may mga panloob na pakikibaka. Minsan, nagiging labis na pagsasagawa ito—kung saan ang produktibidad ay nagiging mekanismo ng kaligtasan.
Elaine Rose S. Ferrer
Madaling nag-aalaga ang mga kababaihan ng maraming tungkulin, na maaaring magpalala sa presyur na kanilang nararanasan. Ang inaasahang panlipunan na pamahalaan ang lahat ay nag-iiwan ng kaunting espasyo para sa personal na pag-aalaga.
Ang Gastos ng Pagtitiis
Ang panganib ng mataas na pagsasagawa na ito ay nagkukubli ng mental at emosyonal na pasanin na dulot nito. Ang mga sintomas ng pagdurusa ay maaaring magpakita bilang iritabilidad, pagkapagod, at emosyonal na pagkapagod, na nagiging sanhi upang maraming tao ang hindi mapansin ang kanilang mga pangangailangan.
Dahil lamang sa mayroong gumagana ay hindi nangangahulugang sila ay maayos.
Elaine Rose S. Ferrer
Marami ang humihingi ng tulong lamang kapag sila ay umabot na sa isang breaking point, na nagbibigay-diin sa pangangailangan para sa proaktibong pag-aalaga sa sarili sa halip na mga reaktibong hakbang.
Paghikayat sa Sariling Pagkamahabagin
Itinataguyod ni Ferrer ang pagkilala sa pangangailangan na huminto at maging mabait sa sarili. Ang pananaw na ito ay nag-uudyok sa mga kababaihan na unahin ang kanilang kalusugan kasabay ng kanilang mga responsibilidad.
Maging mabait sa iyong sarili. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na huminto.
Elaine Rose S. Ferrer
Habang patuloy na hinuhusgahan ng lipunan ang mga mataas na nagsasagawa na kababaihan, mahalagang maunawaan ang mga presyur na kanilang nararanasan at suportahan ang kanilang kapakanan.